當我發現自己夢遺之後,我得到一些成人雜誌,現在我一天至少自慰2次,最多4次....我想有時冇法停止自慰,會唔會有什麼影響的,因為我的朋友都係1日1次,但係我唔知點解成日都想..help!

Dear Audrey,

自慰是男女為了得到快感、自我滿足和滿足性需要而作出的正常行為。許多人天天自慰，也有些人一個月一次。這只是個人喜好問題。只要是私下進行、不會令你尷尬不安或疼痛，也不影響正常關係，你便毋須感到羞恥。

如果你認為自慰已達上癮程度（上癮是指不論在任何情況下，無法停止該等行為，並且開始影響你的正常生活），那麼你便需要諮詢治療師或醫生的意見。他們可以判斷你是否上癮，並提供協助。

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女仔也一樣有夢遺的嗎？