有人批評唯有禁慾的性教育，只會令青少年對避孕知識一無所知，更易受害。批評者認為禁慾宣言令青少年處於雙重標準之下。由於他們在成長過程中面對許多性資訊，實在很難實踐宣言。參加禁慾運動的青少年沒有避孕知識，所以較難保護自己，或不容易在沉迷性行為時求助。

有人質疑宣言的效用，因為有一定比例的宣誓者在幾年內便破戒。話雖如此，禁慾宣言成功延遲初嘗禁果者年齡至少一年，而宣誓者也比其他人擁有較少性伴侶。

你不會感到︰

• 遺憾與罪疚---因為你太早和一些人發生關係
• 意外懷孕---結果要面對墮胎，把孩子交人領養或令孩子生長於單親家庭，或要奉子成婚
• 對避孕的憂慮---例如副作用
• 性病
• 感到被利用---懷疑這段關係是基於互相尊重還是僅性行為而已

你可以︰

• 掌握自己的生活
• 建立自尊
• 專注建立和實現人生目標
• 擁有更健康而持久的關係

男女都一樣需要清楚知道禁慾背後的原因和價值。當你面對性的挑戰時，便可幫助你回想決定禁慾的本意。如何堅持禁慾？嘗試回答以下問題︰

有哪些情況會令我難以堅持禁慾呢？我有能力處理嗎？

我知道酒精和藥物會影響我的判斷和作決定的能力。

如果我對這些東西敬而遠之，會怎樣呢？

有沒有人會聽我說有關禁慾的決定呢？他們會支持我嗎？

禁慾對一些人來說並不容易，尤其是當面對挑戰的時候
提醒自己為甚麼決定禁慾
想想後果

• 遇上挑戰的時候，不要重新評價自己禁慾的決定。在你可以清晰思考之前，堅持最初的決定
• 絕大多數人到某些時候便會放棄禁慾。你在放棄之前，先問問自己。
• 我有沒有避孕的資料？我可以用其他避孕方法嗎？
• 我知道如何保護自己免受性病感染嗎？

讓伴侶知道你禁慾的決定十分重要。伴侶需要彼此坦誠，一起做出關於性的決定。這是令一段關係和諧的方法之一。這可能不太容易，且有時候會令你感到兀突和尷尬。

最好的方法是在進行性行為之前，說出你的感受。很多人在性慾高漲的時候根本搞不清楚自己想要的是甚麼。想在前頭是非常重要的，事先要想想如何向性行為說「不」。哪一種動作或姿勢可以表明立場？哪些字眼比較合適？你可以練習大聲說出那些字眼，然後想想對方會如何反應。

慢慢仔細思考禁慾對你的意義。知道自己的感覺和需要是很重要的。然後跟對方分享。

直接說出你想訂下的底線。

性不是兩人了解對方的唯一途徑，也不是一對情侶變得親密的唯一方法。你可以透過下列各方面來建立互信及加深瞭解：

表達
聆聽
分享
坦誠
尊重對方的想法及感受
一起玩樂

只有得到雙方同意、不斷溝通，說出為甚麼大家會同意禁慾，禁慾才會成功。你們的關係或許會改變，而你禁慾的決定也可能會改變。